dia dificil
dia dificil
NAO SEI VCS MAS QUANDO TA FRIOZINHO FICO COM MUITO MAIS FOME.....HOJE FOI DIFICIL CONTROLAR A DIETA ,PRIMEIRO POR Q MINHA MAE FEZ COSTELINHA, ANGU, COUVE ,ARROZ E FEIJAO........... AMO ISSO , DEPOIS POR Q NO FRIO FICO COM UMA FOME DO CAO MAS BORA QUE A LUTA CONTNUA E VALE TUDO PELO SORRISO NE MAS ISSO SO QUEM E MAROTA VAI ENTENDER ................. SEGUINDO ENTAO O POST DE HOJE AQUI VAI MEU CARDAPIO DE HOJE.......................CAFE DA MANHA,1 COPO DE CAFE COM LEITE ,3 TORRADAS ,1 FATIA DE MELAO...........LANCHE ,1COPO DE SUCO DE TOMATE.........,ALMOÇO :2 COLHERES DE ARROZ 1 DE FEIJAO 1 FILE DE PEIXE GRELHADO SALADA DE RUCULA E ALMEIRAO A VONTADE....................LANCHE DA TARDE:1 POTE DE GELATINA E 2 LARANJAS............JANTAR 300ML DE SHAKE E NESSA ME DESPEÇO DA COMILANSA DO DIA BEIJOS MENINAS E ME CONTEM SE VCS TAMBEM TAO OU JA FIZERAM DIETA BEIJOS E SORRISO PRA VCS..............................FUI